Every Day is a chance to begin again. Don't focus on the failures of yesterday, start today with positive thoughts and expectations.
Catherine Pulsifer
Mein Ziel - Ihr Weg zu mehr Balance und Klarheit
Als zertifizierte Life Coachin, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin mit langjähriger Erfahrung und Tätigkeit als Wirtschaftsanwältin verbinde ich analytische Klarheit mit einem tiefen Verständnis für persönliche Entwicklung und Balance.
Nach vielen Jahren in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld weiß ich, wie leicht man im Streben nach Erfolg die eigenen Bedürfnisse, Werte und Grenzen aus den Augen verlieren kann. Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen – ohne Leistungsdruck, sondern mit Bewusstsein, Leichtigkeit und einem klaren Blick auf das Wesentliche.
Mein Coaching-Ansatz vereint fundierte Methoden mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Emotionen: achtsame Reflexion, bewusste Bewegung, gesunde Ernährung und praktische Strategien für mentale Stärke im Alltag. So entsteht ein Raum, in dem echte Veränderung möglich wird – strukturiert, wirkungsvoll und nachhaltig.
Ich glaube daran, dass beruflicher Erfolg und persönliches Wohlbefinden kein Widerspruch sind. Wenn wir lernen, innere Ruhe und äußere Ziele in Balance zu bringen, entsteht eine neue Form von Stärke – ruhig, authentisch und selbstbestimmt.
Mein Ziel: Sie dabei zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Balance zu finden – im Beruf wie im Leben.
Was mich auszeichnet
Ganzheitliches Coaching für nachhaltige Veränderung
Ich arbeite mit fundierten Coaching-Methoden, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen einbeziehen – für echte, langfristige Transformation statt kurzfristiger Motivation.
Balance zwischen Erfolg und Wohlbefinden
Mit Erfahrung aus der Wirtschaft und dem juristischen Umfeld kenne ich die Herausforderungen leistungsorientierter Karrieren – und zeige Wege, beruflichen Erfolg mit innerer Ruhe und Lebensfreude zu verbinden.
Strukturiert. Klar. Empathisch.
Mein Coaching vereint analytisches Denken mit Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen – für Klarheit im Denken und Leichtigkeit im Handeln.
Praxisnah und umsetzungsorientiert
Jede Sitzung zielt darauf ab, spürbare Veränderungen im Alltag zu ermöglichen – individuell, effektiv und Schritt für Schritt.
Vertraulicher Raum für persönliche Entwicklung
Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie reflektieren, neu ausrichten und wieder in Verbindung mit Ihrer inneren Stärke treten können.
Privates
Mein Name ist Cristina und ich lebe mit meinem Mann im wunderschönen Meerbusch in der Nähe von Düsseldorf.
In meiner Freizeit bin ich seit jeher dem Westernreitsport verfallen. Ansonsten liebe ich es, draußen unterwegs zu sein - sei es beim Laufen, bei langen Spaziergängen mit unserem Hund oder Wanderungen in tiefster Natur. Für mich ist es immer wieder ein Geschenk, bewusst durch die Natur zu gehen und die kleinen Momente zu genießen, das das Leben so besonders machen.
Qualifikationen u.a.:
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Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler
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Lizenzierte Ernährungsberaterin nach staatlich zugelassener Ausbildung (OTL Akademie)
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Fitness Trainerin mit Fitnesstrainer-B-Lizenz nach staatlich zugelassener Ausbildung (OTL Akademie)
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Coaching Ausbildung bei Manuel Gonzalez (Coachwerden)
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Rechtsanwältin im Gesellschaftsrecht mit Schwerpunkt auf strategische, internationale Unternehmenstransaktionen und Projektmanagement
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Ehemalige Leistungssportlerin (Westernreitsport (Schwerpunkt: Reining))
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Mehr als 10 jährige Erfahrung im Fitness und Kraftsport